まるです

とりあえずガチのダイエットに励むためblogにて公開

多忙な時あり、毎日は更新しません

＊食事の内容を変えること

＊運動量を増やすこと

＊きちんと寝ること

当たり前の事を当たり前にしようと思います

当面の目標はまず２桁になること

短気で勝負しても無理なので長期でゆっくりだけどしっかり

ガンバります