体重 １１３.２kg

体脂肪 測らず

朝

なし

昼

松江ラーメン

ネギトロ巻き

夜

野菜カレー

カマスの塩焼き

プチ焼き鳥

焼き銀杏

運動

ウェスト絞り １００回

歩数

１６２２歩