体重 113㎏

体脂肪 45.6

朝

ピーナッツチョコレート

昼

キノコ鍋

酢飯

刺身

夜

ご飯

トンカツ

サラダ

みそ汁

運動

ウエスト絞り100回

部屋の模様替え

歩数

未計測