はじめまして 2016/10/22 11:10 まるですとりあえずガチのダイエットに励むためblogにて公開多忙な時あり、毎日は更新しません*食事の内容を変えること*運動量を増やすこと*きちんと寝ること当たり前の事を当たり前にしようと思います当面の目標はまず2桁になること短気で勝負しても無理なので長期でゆっくりだけどしっかりガンバります