２桁になったのに調子こいてリバウンド…また戻す！
＃100kg超のブログ記事
はじめまして
まるです とりあえずガチのダイエットに励むためblogにて公開 多忙な時あり、毎日は更新しません ＊食事の内容を変えること ＊運動量を増やすこと ＊きちんと寝ること 当たり前の事を当たり前にしようと思います 当面の目標はまず２桁になること 短気で勝負しても無理なので長期でゆっくりだけどしっかり ガ... 続きをみる
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