体重 １１３.２kg

体脂肪 未測定

朝

なし

昼

そばめし

芋天

フライドチキン

フレンチトースト

夜

ご飯

みそ汁

豚の生姜焼き

キャベツのサラダ

アスパラのグリル

ところてん

運動

ウエスト絞り２００回

歩数

途中でスマホ忘れで未測定